30. mar, 2020

Bekymret?

Jeg antar du er bekymret i disse dager, enten i små eller større doser, men jeg håper du ikke lar disse bekymringene ta helt overhånd over hverdagene dine?

Selvsagt er vi bekymret på vegne av alle dem som er i utsatte grupper, og som vi ikke ønsker skal bli smittet av Corona-viruset. Mange får også økonomiske bekymringer på grunn av jobb-situasjonen som endrer seg. Og det finnes nok mange flere bekymringer også der ute, men vi trenger ikke liste dem opp her.

Er du likevel en av dem som bare MÅ lese nyheter hele dagen, for å se hvor høyt tall kommunen din har fått av smittede, og som bare MÅ ha med deg siste nytt om hvem som har brutt restriksjonene som regjeringen har satt? 

Dette kan i verste fall være begynnelsen på en depresejon, så vær oppmerksom på dette! Det er ikke for å skremme at jeg skriver dette, og heller ikke for at du skal lukke øynene for realitetene, men det er SÅ viktig at du også holder fokus på det som er positivt!

Stopp opp et lite øyeblikk nå, og reflekter for deg selv; HVA FYLLER DU PÅ MED?

Kan du se for deg minst én ting som gir deg positiv energi hver dag?

Det er jo deg som styrer hva du vil ha fokus på, hver dag......ikke sant?